Дорогу осилит идущий.
4.1 Готовимся к экзаменам | Январь 20, 2012,18:19
Скачать книги можно здесьknigi_GIA_2012.zip
4.1 Готовимся к экзаменам | Январь 19, 2012,23:12
ПРОЕКТ
Расписание проведения единого государственного экзамена, государственного выпускного экзамена и государственной (итоговой) аттестации выпускников в 2012 году
6.Классные часы | Январь 14, 2012,08:41
|
Для здоровья | Январь 14, 2012,07:43
Алена Россошинская инструктор по файсбилдингу предлагает серию простых упражнений для лица. Она убедилась в их эффективности на своем примере и теперь помогает другим женщинам оставаться молодыми, привлекательными и, главное, счастливыми. Эти упражнения -отличная помощь для глаз
Для здоровья | Январь 13, 2012,07:36
Комплекс упражнений для тех, кто работает за компьютером
Вариант 1
1. Зажмурьте сильно глаза на 5 секунд, а затем откройте их как можно шире, тоже на 5 сек. Повторите это 7 раз.
2. Поморгайте веками около 2-хминут, будто бабочка порхает крылышками.
3. Постарайтесь «рисовать» закрытыми глазами круг, восьмерку, ромб, просто поводите глазами из стороны в сторону, по диагонали. Делать это нужно тоже около 2-х минут.
4. Надавите слегка на глаза подушечками пальцев в течение 15 секунд, сделайте перерыв и снова повторите 5 раз.
5. Сфокусируйте взгляд на предмете, находящемся рядом с Вами, затем на предмете на расстоянии 2-3 метров, а затем устремите свой взгляд в бесконечность. Затем повторите это в обратном порядке.
Вариант2.
Для тех, у кого глаза болят от усталости и утром их трудно открыть.
1. Лежа в постели потянитесь, несколько раз перекатитесь с боку на бок. Дыхание глубокое, спокойное.
2. Несколько раз раскройте широко одновременно глаза и рот.
3. Шесть раз крепко зажмурьтесь.
4. 12 раз слегка поморгайте.
5. Представьте кончик носа ручкой и напишите им своё имя, фамилию, место в котором живете.
6. Несколько раз поднимите брови как можно выше и проследите за ощущениями в верхней части ушей.
7. Выполняется сидя. Закройте ладонями глаза. Не давите на лицо и глаза, пальцы могут перекреститься на лбу, могут быть рядом, главное – чтобы ладони не пропускали свет. Теперь закройте глаза, опустите локти на стол. Спина и шея должны быть прямыми, но не в напряжении, дыхание спокойное. В этом положении постарайтесь представить что-то очень приятное( морской штиль на закате, лесную ягодную поляну, огромное звездное небо … – таким образом Вы расслабляете глаза. Можно в это время слушать релакс-музыку или звуки леса, морского прибоя.
Вариант 3.
Если надо просто расслабить глаза.
В этом случае надо сделать следующее упражнение( можно сидя, стоя, лежа):
- согнуть в локтях руки так, чтобы ладони оказались немного ниже уровня глаз;
- развести пальцы в стороны;
-делать плавные повороты головой вправо-влево и смотреть сквозь пальцы вдаль ( должно быть ощущение, что руки движутся).
Сделайте 3 поворота с открытыми глазами и 3 с закрытыми. Повторите 20-30 раз. Дыхание свободное, без напряжения.
Все упражнения надо делать без очков ( если Вы их носите), в спокойном состоянии. Переходите к каждому последующему упражнению после паузы, чтобы глаза отдохнули.
Не сидите перед экраном более 50 минут, делайте хотя бы «прогулку по комнате» или несколько простых упражнений для всего тела.
Надеюсь, эти простые упражнения помогут Вам успокоить и расслабить глаза. Здоровье – это спокойствие близких. Делайте это как можно чаще, и Вы забудете, что значит – устают глаза от компьютера.
источник http://business-babushka.ru
9.1Это интересно | Январь 12, 2012,07:17
Квиллинг , как искусство, появился в 14-ом веке в Европе, само слово переводится с английского, как птичье перо. Название произошло от способа закручивания – в то время полоски закручивались с помощью птичьего пера, расщепленного на конце. Сейчас его может заменить обычная деревянная зубочистка.
В средневековье почти все, что создавалось, как произведение искусства, принадлежало церкви. По одной из версий, квиллинг монахини придумали – использовались остатки бумаги церковных книг, у которых оставался золотой край, с помощью перьев они закручивали эти полоски и из них создавали шкатулки, украшения икон, медальоны и другие изделия. Работа эта была настолько филигранной, что была полная иллюзия, что все эти вещи сделаны из золотой проволоки.
Этим искусством в своё время очень увлекалась принцесса Елизавета, будущая королева Англии, а также такие коронованные особы, как королева Мария и царица Александра.
В 20-м веке квиллингом почти никто не занимался, это , возможно, было связано с тем, что 20-й век был веком технических открытий, и рукоделие было не в чести. Но сейчас квиллинг снова набирает силу, существуют разные направления – европейское и восточное, разные школы. Но главное – это возможность из обычной бумаги сделать необычные, изумительные по красоте, шедевры.
Настоящим же мастерам по силе сделать совершенно неповторимые вещи.
источник http://business-babushka.ru
4.1 Готовимся к экзаменам | Январь 10, 2012,21:22
Для подготовки к ГИА рекомендую следующие сайты:
http://www.edu.ru/moodle/ - федеральный портал «Российское образование»;
http://www.fipi.ru/ - портал Федерального института педагогических измерений (контрольные -измерительные материалы, открытый сегмент Федерального банка тестовых заданий);
http://le-savchen.ucoz.ru/load/ - сайт учителя математики гимназии №1 г.Полярные Зори Мурманской области Савченко Елены Михайловны.
На сайте Федерального института педагогических измерений (ФИПИ) опубликованы документы, определяющие содержание контрольных измерительных материалов (КИМ) государственной (итоговой) аттестации выпускников основной школы (ГИА-9) в 2012 году по 14 общеобразовательным предметам:
- кодификаторы элементов содержания и требований к уровню подготовки выпускников основной школы для проведения в 2012 году государственной (итоговой) аттестации;
- спецификации контрольных измерительных материалов для проведения в 2012 году государственной (итоговой) аттестации;
- демонстрационные варианты контрольных измерительных материалов государственной (итоговой) аттестации 2012 года.
Кодификаторы составлены на основе Федерального компонента государственных стандартов основного общего образования по конкретному предмету. Спецификации содержат характеристику структуры и содержания экзаменационной работы, распределение заданий экзаменационной работы по содержанию, проверяемым умениям и видам деятельности, по уровню сложности, план экзаменационной работы. Назначение демонстрационных вариантов заключается в том, чтобы дать возможность любому участнику экзамена и широкой общественности составить представление о структуре будущей экзаменационной работы, числе и форме заданий, а также их уровне сложности.
Утвержденные КИМ ГИА 2012 г. по 14 общеобразовательным предметам доступны по адресу http://fipi.ru/view/sections/223/docs/579.html
Решение текстовых задач на движение. Дистанционный курс [скачать здесь].
Курс разработан учителем математики Савченко Еленой Михайловной.
Предметный сборник по математике предназначен для подготовки выпускников 9 классов к экзамену. Авторы-составители: Л.В.Кузнецова, С.Б.Суворова, Е.А.Бунимович, Т.В.Колесникова, Л.О.Рослова. Сборник включает:
Подробнее смотрите здесь
Учебно – тренировочные и тематические тесты по математике. Базовый уровень. 9 класс. Государственная итоговая аттестация в новой форме. / авт.И. Н. Попова. Сборник тестовых заданий предназначен для подготовки к экзамену в форме тестирования по алгебре в 9 классе на базовом уровне. Подробнее смотрите здесь
Тренировочная работа от 08 апреля 2011 г. (традиционная) [скачать здесь (формат pdf) 903.54Kb]
Тренировочная работа от 08 апреля 2011 г. (перспективная) [скачать здесь (формат pdf) 1.23Mb]
Диагностическая работа от 03 февраля 2011 г. (традиционная) [скачать здесь (формат pdf) 158.57Kb]
Диагностическая работа от 03 февраля 2011 г. (перспективная) [cкачать здесь (формат pdf) 1.8Mb]
Диагностическая работа от 14 декабря 2010 г. (перспективная) [скачать здесь (формат pdf) 1.5Mb]
Один из вариантов КИМ пробного ГИА, проведенного в ноябре 2010г.[скачать здесь (формат pdf) 405.88Mb]
(Источник http://alexlarin.narod.ru/ege.html)
10.Доска объявлений | Январь 10, 2012,20:52
Ребята, принимайте участие в конкурсе "Сказка в новогоднюю ночь"
Портал для детей и подростков Вектор-успеха.рф объявляет о начале детского литературного интернет-конкурса "Сказка в новогоднюю ночь".
В конкурсе могут принять участие дети в возрасте от 6 до 18 лет, проживающие в России, а также странах ближнего и дальнего зарубежья. Конкурсные работы принимаются на русском языке.
Номинации:
• стихотворение
• сказка
• фантастический рассказ / рассказ в стиле фэнтези
Сроки проведения конкурса:
Прием работ с 25 декабря 2011 г. по 8 февраля 2012 г.
Публикация на сайте полного списка участников конкурса: 09.02.2012 - 16.02.2012
Оценка работ членами жюри: 17.02.2012 - 17.03.2012
Оглашение итогов конкурса - до 26 марта 2012 г.
Скачать положение polozhenie_o_konkurse_skazka_v_novogodnjuju_noch.doc
4.1 Готовимся к экзаменам | Январь 09, 2012,21:58
Повторить школьную программу можно на дистанционных курсах.
По каким программам проводятся курсы?
Курсы охватывают всю школьную программу по математике с 5 по 7 класс.
Как проходит обучение на онлайн курсах?
Курс состоит из уроков, которые нужно проходить по порядку.
Каждый урок состоит из теории и набора задач.
Для того, чтобы перейти к следующему уроку, необходимо правильно решить 5 из 7 задач.
Общее число уроков разное в каждом курсе, от 37 до 47.
В отличие от задач кружка и олимпиадных задач, задачи каждого урока курса можно решать и отправлять ответы неограниченное число раз.
Ответы на задачи вводятся прямо на сайте.
http://metaschool.ru/online-kurs-po-matematike.php
Как записаться на курс?
1. Зарегистрироваться в МетаШколе
2. Войти в МетаШколу со своим логином и паролем
3. Перейти по ссылке "Перейти к оплате"
Стоимость обучения
1100 руб. за весь курс (37-47 занятий).
http://metaschool.ru/
Кто ведет курсы?
Е. В. Смыкалова
Елена Владимировна Смыкалова — кандидат педагогических наук, учитель математики Физико-математического лицея № 366 Санкт-Петербурга, автор учебных пособий по математике.
Учительский стаж Елены Владимировны — 25 лет.
Ученики Елены Владимировны из года в год становятся призерами районной и городской олимпиады Санкт-Петербурга.
Развлечения | Январь 06, 2012,08:50
Эта флеш игра возвращает нас в детство, поднимает настроение.
Снеговичек Джейк как раз ждал такого умелого дизайнера как Вы! В Вашем распоряжении яркие стильные шарфы, смешные причудливые шляпы, красочные кнопки и другие модные вещи! Помогите Снеговичку Джейку выделиться из толпы прочих прекрасных снеговиков на заснеженных склонах!
10.Доска объявлений | Январь 04, 2012,18:59
Ребята, встречаемся 5 января в 12-30 около кинотеатра "Восход". Фиильм веселый и красивый.
Для здоровья | Январь 01, 2012,08:41
Есть несколько испытанных и проверенных методов для улучшения памяти. Эти стратегии были созданы в рамках когнитивной психологии, литературы и предлагают большое количество способов улучшить память, повысить вспомнить и увеличение хранения информации.
1. Заостряйте ваше внимание на материалах, которые вы изучаете.
2. Не зубрите – занимайтесь регулярно.
3. Структурируйте и организуйте информацию, которую вы изучаете.
4. Используйте мнемонические техники, чтобы облегчить запоминание.
5. Уточняйте и повторяйте информацию. Т.е. чем подробнее вникнешь, тем больше запомнишь.
6. Устанавливайте (логическую) связь между новой информацией и той, что приходится учить.
7. Визуализируйте понятия (представляйте их в виде конкретных образов), чтобы облегчить запоминание. (Для творческих людей это просто золотой метод. Вот, кстати, подтверждение от режиссера Влада Дикарева – в комментарии к посту о цветном алфавите).
8. Учите других людей. Лучший способ запомнить – рассказать и объяснить. Уделяйте повышенное внимание сложной информации.
9. Разнообразьте свою рутину. Если вы привыкли, что ваш стол – в углу библиотеки, пересядьте к окну. Если вы учитесь вечером, то потратьте утром несколько минут, чтобы пробежаться глазами по конспектам.
Источник
http://psychology.about.com/od/cognitivepsychology/tp/memory_tips.htm